TRIBUNNEWS.COM - Berikut cara meredakan nyeri haid secara alami maupun dengan batuan obat.

Cara-cara ini dirasa efektif untuk menghilangkan rasa nyeri saat haid.

Hal umum ketika wanita sedang haid merasakan rasa tidak nyaman di sekitar perut.

Terkadang rasa tidak nyaman terasa sejak pra-menstruasi hingga beberapa hari saat haid.

Baca juga: Tata Cara Mandi Wajib bagi Laki-laki dan Perempuan yang Benar, Berikut Niat Mandi Junub

Baca juga: Waspadai, Kaki Bengkak Secara Tiba-Tiba Bisa Jadi Pertanda 5 Penyakit Berbahaya Ini

Selama menstruasi, otot-otot rahim wanita akan berkontraksi untuk membantu melepaskan lapisan pembuluh darah yang menumpuk.

Pada kondisi ini, wanita terkadang akan mengalami kram perut, yang merupakan tanda otot rahim sedang bekerja.

Sedangkan beberapa wanita lainnya bisa jadi mengalami kram yang disertai dengan rasa mual, muntah, sakit kepala, dan bahkan diare.

Tingkatan nyeri haid yang dirasakan tiap wanita memang dapat bervariasi.

Dokter tidak yakin mengapa beberapa wanita mengalami nyeri haid dan yang lainnya tidak.

Tetapi, beberapa faktor ini disinyalir berhubungan dengan rasa sakit yang lebih hebat:

- Mengalami aliran darah yang deras

- Memiliki anak pertama

- Berusia di bawah 20 tahun atau baru saja memulai menstruasi

- Memiliki produksi berlebih atau kepekaan terhadap prostaglandin, hormon yang memengaruhi rahim