Wajib Tahu, Begini Cara Cek Kondisi Jantung dengan Naik Turun Tangga
Untuk kita yang ingin tahu jantung kita sehat atau tidak ternyata ada cara mudah lo, yaitu dengan naik turun tangga berulang kali
TRIBUNNEWS.COM - Jantung menjadi salah satu organ yang terpenting dalam tubuh kita.
Oleh karena itu, kita harus menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari penyakit jantung.
Siapa diantara kita yang pernah penasaran dengan kondisi jantung milik kita, apakah masih sehat atau justru sebaliknya?
Meski masih muda, ingin tahu kesehatan diri sendiri termasuk kesehatan jantung itu sangat tidak masalah, lho!
Untuk kita yang ingin tahu jantung kita sehat atau enggak, intip tips berikut ini, yuk!
Jika diberi dua pilihan antara menaiki tangga atau menggunakan lift, kebanyakan orang akan memilih lift sebagai opsi menaiki bangunan paling cepat.
Apalagi jika lantai yang dituju cukup tinggi.
Menaiki tangga tentu terasa cukup melelahkan.
Namun, tahukah bahwa menaiki tangga ternyata dapat menjadi cara mudah untuk melatih kemampuan kardio.
