TRIBUNNEWS.COM - Inilah lima makanan dan minuman ramah anggaran yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang ke gym atau membeli suplemen mahal untuk menurunkan berat badan.

Anda cukup mengikuti diet sehat agar berat badan bisa berkurang.

Mengubah pola makan dan mengendalikan jumlah makanan yang dikonsumsi, dapat menurunkan angka timbangan.

Ada banyak makanan yang bisa dibeli dengan anggaran yang murah namun memiliki hasil yang luar biasa.

Dikutip dari laman Wonderslist.com, inilah 5 makanan dan minuman ramah anggaran untuk membantu menurunkan berat badan.

Baca juga: Dulu Dihina Kayak Kulas 2 Pintu, Ricky Cuaca Diet, Kini Berhasil Pangkas Berat Badan hingga 60 Kg

Baca juga: Berhasil Turunkan Berat Badan, Bams Eks Samsons Sempat Salah Lakukan Diet hingga Harus Operasi Lutut

Teh hijau

Teh hijau adalah pilihan yang jauh lebih baik dan lebih sehat ketika Anda mencoba menurunkan berat badan.

Teh hijau kaya akan antioksidan, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Teh hijau bisa membantu mencegah penyimpanan lemak perut dan membantu Anda menurunkan berat badan.

Anda sebaiknya minum 2-3 cangkir teh hijau setiap hari.

Apel

Apel memiliki banyak nutrisi penting seperti vitamin B kompleks, vitamin C, fosfor, potasium, dan kalsium.

Apel tidak memiliki kolesterol atau lemak dan rendah kalori.