Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tips Kesehatan

Tips dan Cara agar Mata Tetap Sehat saat Menggunakan Smartphone

Berikut beberapa tips agar kesehatan matamu tetap terjaga meski menggunakan smartphone setiap hari. Salah satunya dengan menyesuaikan kecerahan layar.

Tips dan Cara agar Mata Tetap Sehat saat Menggunakan Smartphone
Statistic Brain
Ilustrasi ponsel. Berikut tips agar kesehatan matamu tetap terjaga meski menggunakan smartphone setiap hari. 

TRIBUNNEWS.COM - Smartphone kini tak bisa lepas dari kehidupan sehari-hari manusia.

Dan penglihatan kita setiap hari tidak akan jauh dari layar smartphone.

Cahaya biru dari layar smartphone dapat menyebabkan kebutaan.

Sebuah studi menyebutkan bahwa cahaya biru menimbulkan reaksi toxic dalam molekul retina yang merasakan cahaya dan memberi sinyal pada otak.

Akibatnya, reaksi kimia beracun dapat membunuh fotoreseptor di mata.

Para peneliti juga mempelajari dampak cahaya biru apa yang datang dari TV, smartphone, dan tablet terhadap kesehatan kita.

Berikut adalah beberapa cara mudah untuk menyelamatkan mata dari bahaya cahaya layar smartphone dikutip dari boldsky:

Jangan pernah bangun tidur langsung membuka ponsel
Jangan pernah bangun tidur langsung membuka ponsel. (Tribunjualbeli.com)

1. Istirahatkan mata untuk sementara

Beristirahat sejenak dari melihat layar smartphone setiap 20 menit.

Kemudian, lihat sesuatu yang berjarak sejauh 20 kaki.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Faisal Mohay
Editor: Citra Agusta Putri Anastasia
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas