Apa Itu Kurma Medjool? Berikut 4 Manfaatnya Bagi Kesehatan Mulai dari Melindungi Hati
Berikut ini penjelasan mengenai apa itu kurma Medjool dan manfaatnya bagi kesehatan mulai dari melindungi hati hingga sebagai bahan bakar alami.
Penulis: Adya Ninggar P
Editor: Arif Fajar Nasucha
TRIBUNNEWS.COM - Berikut penjelasan mengenai apa itu kurma medjool dapat Anda simak dalam artikel ini.
Selain itu, dijelaskan juga empat manfaat kurma medjool bagi kesehatan.
Kurma medjool berasal dari Maroko.
Dikutip dari Healthline.com, kurma medjool memiliki rasa yang lebih besar, lebih gelap, dan lebih seperti karamel daripada jenis umum lainnya seperti Deglet Noor.
Baca juga: Apa Itu Fermentasi? Ini Arti dan Jenis Makanan Hasil Proses Fermentasi
Baca juga: Apa Itu Kurma? Simak 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan: Sangat Bergizi dan Tinggi Serat
Berikut ini penjelasan mengenai kurma medjool dan manfaatnya bagi kesehatan yang dikutip dari Healthline.com:
Kurma medjool adalah jenis kurma yang dinikmati karena rasa manisnya yang alami.
Kurma medjool memiliki rasa yang lebih besar, lebih gelap, dan lebih seperti karamel daripada jenis umum lainnya seperti Deglet Noor.
Sebagai buah batu tropis, mereka memiliki lubang tunggal yang dikelilingi oleh daging yang dapat dimakan.
Kurma medjool berasal dari pohon kurma (Phoenix dactylifera) dan sekarang ditanam di daerah hangat di Amerika Serikat, Timur Tengah, Asia Selatan dan Afrika.
Empat Manfaat Kurma medjool
Serat dan antioksidan dalam kurma medjool dapat membantu melindungi jantung Anda.
Serat dapat membantu menurunkan LDL Anda yang buruk, kolesterol dan menjaga arteri Anda bersih, mengurangi risiko penyakit jantung.
Dua buah kurma mengandung lebih dari 3 gram serat.
