Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tips Kesehatan

8 Gerakan Sederhana untuk Mengecilkan Pinggang, Ikuti Langkah Berikut Ini

Cara menghilangkan lemak di pinggang secara efektif dengan mudah, Anda bisa melakukan diet dan ikuti gerakan-gerakan mudah berikut ini

8 Gerakan Sederhana untuk Mengecilkan Pinggang, Ikuti Langkah Berikut Ini
Pixabay
Ilustrasi - Cara menghilangkan lemak di pinggang secara efektif dengan mudah, Anda bisa melakukan diet dan ikuti gerakan-gerakan mudah berikut ini 

TRIBUNNEWS.COM - Perut yang tidak rata atau buncit merupakan akibat dari penumpukan lemak.

Penumpukan lemak di perut dapat membuat pinggang tampak lebih lebar.

Bagi sebagian orang pinggang yang besar atau perut yang bergelombang dapat mengurangi tingkat kepercayaan diri.

Untuk mengecilkan pinggang dan mengurangi lemak di bagian perut serta pinggang, Anda bisa melakukan gerakan alami berikut ini.

Baca juga: Apa yang Tidak Boleh Dilakukan dan Tips untuk Penderita Epilepsi

Baca juga: 5 Cara Membuat Bulu Mata Menjadi Lentik, Simak Tips Mudah Berikut Ini

Dikutip dari brightside.me, berikut beberapa gerakan sederhana untuk menghilangkan lemak di pinggang:

1. Sentuhan tumit

Sentuhan tumit
Sentuhan tumit (brightside.me)

Berbaring di matras, tekuk lutut dan letakkan kaki Anda sedikit lebih lebar dari lebar bahu.

Rentangkan lengan Anda dengan telapak tangan menghadap ke dalam dan posisikan ke kiri dan kanan menyentuh tumit.

Lakukan hal yang sama dengan sisi kanan Anda.

Ulangi 30 kali.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Oktaviani Wahyu Widayanti
Editor: Arif Fajar Nasucha
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas