TRIBUNNEWS.COM - Berikut 5 minyak esensial yang bisa digunakan untuk meredakan sakit punggung.

Sakit punggung sering dialami oleh beberapa orang.

Beberapa minyak esensial mengandung khasiat yang dapat membantu mengatasi masalah nyeri punggung.

Minyak esensial biasanya diekstraksi dari daun, biji, bunga, buah-buahan dan kulit kayu dari beberapa tumbuhan.

Ketika diencerkan dan dioleskan, minyak esensial dapat mengurangi sebagian besar rasa

Dikutip dari Blodsky, berikut minyak esensial yang bisa digunakan untuk meredakan sakit punggung.

Baca juga: 5 Kebaikan Jahe untuk Para Pejuang Work From Office

Baca juga: 3 Olahan Jahe Ini Bantu Tingkatkan Imunitas di Kala Pandemi

Minyak rosemary

Minyak rosemary adalah obat yang biasa untuk sakit punggung yang disebabkan oleh gangguan rematik dan kram menstruasi, karena senyawa antispasmodik dan analgesik.

Minyak jahe

Sifat anti-inflamasi jahe telah menunjukkan hasil yang bagus dalam memerangi nyeri punggung bawah.

Anda dapat membeli minyak ini di toko, atau membuatnya sendiri di rumah.

Pijat secara lembut di bagian yang sakit.

Anda mungkin merasakan kelegaan dalam waktu 30 menit.

Minyak sereh

Diekstrak dari daun dan batang tanaman serai, minyak atsiri ini dikenal karena komponen antijamur, antibakteri dan anti-inflamasi.

Minyak sereh dapat membantu melepaskan rasa sakit karena mengurangi peradangan.

Minyak lavender

Minyak serbaguna ini sangat populer.

Sifat anti-inflamasi idealnya mengurangi nyeri punggung bawah.

Hal ini dikenal untuk mengurangi rasa sakit.

Minyak lavender juga membantu menenangkan saraf, mengurangi stres dan mengurangi insomnia.

Minyak kayu putih

Sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang kuat dari minyak ini bisa mengurangi kejang otot dan kram, serta peradangan.

Minyak antispasmodik ini melepaskan ketegangan dan ketidaknyamanan otot.

(Tribunnews.com/Wulan)

Artikel lain terkait minyak esensial