Tips Mengurangi Bau Mulut saat Berpuasa, Perbanyak Vitamin C dan Sikat Gigi Setelah Sahur
Cara untuk mengurangi bau mulut, sikat gigi setelah sahur hingga hindari konsumsi olahan keju. Simak selengkapnya di sini!
Penulis: Bunga Pradipta Pertiwi
Editor: Arif Tio Buqi Abdulah
TRIBUNNEWS.COM- Simak cara mengurangi bau mulut selama berpuasa pada artikel ini.
Tak terasa, bulan Ramadan 1442 Hijriah sudah di depan mata.
Di bulan suci ini, seluruh umat muslim wajib untuk menjalankan rukun Islam yang ke-3, yakni berpuasa selama 30 hari.
Masalah yang paling sering muncul ketika sedang berpuasa ialah bau mulut.
Baca juga: Jadwal Puasa Ramadhan 2021 dan Jadwal Sidang Isbat Penentuan Awal Ramadhan 1442 H
Baca juga: Fatwa Terbaru MUI, Tes Swab Tidak Membatalkan Puasa
Bau mulut terjadi karena selama puasa tubuh kekurangan asupan makan dan minum seperti biasanya.
Selain itu bau mulut juga bisa terjadi akibat adanya gangguan percernaan.
Meski begitu, sebenarnya masalah bau mulut ini bisa diatasi dengan berbagai cara.
Salah satunya dengan memilih asupan makanan yang tepat saat sahur.
Dengan pilhan menu sahur yang tepat, masalah bau mulut yang membuat kita tak percaya diri bisa teratasi.
Berikut ini cara mengurangi bau mulut saat berpuasa yang telah dirangkum Tribunnews.com dari berbagai sumber.
1. Konsumsi Yougurt
Mengonsumsi yoghurt bisa jadi pilihan yang tepat untuk mengurangi bau mulut.
Yoghurt mengandung probiotik, yakni bakteri baik yang mampu melawan bakteri dalam tubuh.
Selain itu juga bisa mencegah pertumbuhan bakteri pada rongga mulut penyebab terjadinya bau.
