Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Cara Mudah Atasi Kaki Bengkak Karena Kesleo Secara Alami

Kaki bengkak merupakan salah satu gangguan sering terjadi secara tiba-tiba akibat kesleo, berikut tips dan cara mengatasinya.

Cara Mudah Atasi Kaki Bengkak Karena Kesleo Secara Alami
pixabay/rebeccavc34
Ilustrasi Kaki bengkak, salah satu gangguan sering terjadi secara tiba-tiba akibat kesleo, berikut tips dan cara mengatasinya. 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut cara mengatasi kaki bengkak secara alami.

Keseleo adalah hal yang sering terjadi di pergelangan kaki pada bagian pergelangan kaki atau kerap disebut ankle.

Kesleo merupakan salah satu cedera yang sering dialami para atlet seperti pelari, sepak bola, dan pemain basket.

Penyebab keseleo biasanya karena adanya perenggangan yang berlebih.

Selain itu terjadi robekan ligamen dan kapsul sendi akibat stres berat yang menimpa sendi.

Kesleo biasanya akan mengakibatkan daerah kaki atau tubuh yang kesleo atau terkilir membengkak.

Berikut 3 cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi bengkak akibat kesleo:

1. Kompres dengan es batu

Kompres pergelangan kaki dengan es batu untuk mencegah pembengkakan dan nyeri.

Tempelkan es batu pada pergelangan kaki.

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: tribunsolo
Sumber: Grid.ID
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas