Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

4 Cara Menurunkan Berat Badan secara Alami, Termasuk Konsumsi Jus Lidah Buaya

Berikut ini cara menurunkan berat badan secara alami, coba konsumsi jus lidah buaya, teh hijau hingga minuman yang dicampur dengan kayu manis.

Editor: tribunsolo
zoom-in 4 Cara Menurunkan Berat Badan secara Alami, Termasuk Konsumsi Jus Lidah Buaya
Freepik
ilustrasi menimbang berat badan. Dalam artikel terdapat cara menurunkan berat badan secara alami, mulai konsumsi jus lidah buaya hingga minuman yang dicampur dengan kayu manis. 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini cara menurunkan berat badan secara alami yang bisa diterapkan di rumah.

Anda dapat mengonsumsi jus lidah buaya, teh hijau hingga minuman yang dicampur dengan kayu manis.

Bila Anda menyukai lidah buaya, cobalah untuk minum jus lidah buaya sebanyak dua hingga tiga kali dalam sehari.

Namun, Anda perlu memastikan untuk meminumnya tanpa pemanis buatan.

Diketahui, cara menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan mengatur pola makan.

Konsumsi beberapa jenis makanan yang bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh.

ilustrasi menimbang berat badan.
ilustrasi menimbang berat badan. Dalam artikel terdapat cara menurunkan berat badan secara alami, mulai konsumsi jus lidah buaya hingga minuman yang dicampur dengan kayu manis. (via Tribun Kaltim)

Baca juga: Cara Menumbuhkan Rambut, Gunakan 6 Bahan Alami Berikut Ini

Selain itu, Anda perlu menerapkan tips diet yang lain.

Berita Rekomendasi

Mulai dari rajin olahraga hingga membatasi konsumsi alkohol.

Dengan melakukan semua kebiasaan sehat itu secara rutin, berat badan bisa lebih cepat turun.

Ketika berat badan lebih terkontrol, risiko terinfeksi berbagai macam penyakit juga bisa Anda hindari.

Misalnya, penyakit jantung dan diabetes.

Nah, supaya lebih aman, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi makanan-makanan ini secara rutin.

1. Teh hijau

Teh hijau adalah salah satu bahan alami yang cukup sering dimasukkan dalam menu diet sehat.

Halaman
123
Sumber: Kontan
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas