Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Kurma Bisa Membantu Merasa Kenyang Lebih Lama, Ini 6 Manfaat Konsumsi Kurma

Sejumlah manfaat kurma menjadikannya menjadi makanan yang diburu saat berbuka puasa.

Kurma Bisa Membantu Merasa Kenyang Lebih Lama, Ini 6 Manfaat Konsumsi Kurma
Freepik
Manfaat Kurma 

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA- Sejumlah manfaat kurma menjadikannya menjadi makanan yang diburu saat berbuka puasa.

Kurma memang baik dan dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Sebab, buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Kurma selama ini dianggap sebagai sumber energi yang bagus buat tubuh.

Lantas, apa saja manfaat kurma untuk kesehatan?

6 Manfaat kurma untuk kesehatan

Dikutip dari laman Healthline dan Medical News Today, berikut adalah sejumlah manfaat kurma untuk kesehatan:

1. Mengandung antioksidan

Kurma memiliki kandungan polifenol yang tinggi. Polifenol merupakan senyawa antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari peradangan.

Antioksidan melindungi sel tubuh dari radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil dan dapat menyebabkan reaksi berbahaya di tubuh serta menyebabkan penyakit.

Dibandingkan dengan jenis buah serupa, seperti buah ara dan plum kering, kurma tampaknya memiliki kandungan antioksidan tertinggi.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Muhammad Barir
Sumber: Kontan
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas