Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Cara Mandiri Menangani Sakit Kepala, Bisa Tanpa Obat, Tidur hingga Teh dan Jahe Jadi Solusi

Sebetulnya banyak cara untuk menangani sakit kepala ini. Bahkan tidak perlu mengonsumsi obat-obatan terlebih dahulu.

Cara Mandiri Menangani Sakit Kepala, Bisa Tanpa Obat, Tidur hingga Teh dan Jahe Jadi Solusi
theorganicfacts.net via Tribunnews
Cara Mandiri Menangani Sakit Kepala, Bisa Tanpa Obat, Tidur hingga Teh dan Jahe Jadi Solusi 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA- Sakit kepala tentu sangat menganggu aktivitas kita. Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, kepala juga terasa sakit dan nyeri.

Sebetulnya banyak cara untuk menangani sakit kepala ini. Bahkan tidak perlu mengonsumsi obat-obatan terlebih dahulu.

Hal ini diungkapkan oleh dr Santi. Namun menurutnya, langkah awal yang perlu dilakukan adalah mengenali penyebab dari sakit kepala tersebut.

Baca juga: Zaskia Sungkar Pusing, Ukkasya Kehabisan Baju, Setiap Minggu Badannya Berubah Ukuran 

Baca juga: Punya Masalah Sakit Punggung? Ketahui Kebiasaan yang Dapat Mengurangi Efeknya

Jika jenis sakit kepala adalah sesuatu yang tidak dapat dihindari seperti cuaca, genetik hingga pengaruh hormon, maka disarankan untuk mengonsumsi obat.

Ilustrasi minum obat
Ilustrasi minum obat (NET)

Hanya saja menurut dr Santi ada yang perlu diingat saat mengonsumsi obat sakit kepala. Yaitu tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.

Jika 1-2 hari tidak berkurang sakitnya, maka disarankan untuk segera mengunjungi dokter.

Selanjutnya, selain obat kepala, tidur dapat menjadi obat yang ampuh.

Istirahat itu perlu untuk tubuh.

Baca juga: Kemenkes Siapkan 72 Ribu Tempat Tidur Covid-19, 31 Ribu Telah Terpakai

Baca juga: Pernah Mendadak Pusing Saat Berdiri? Ketahui Penyebabnya

Dari penjelasan dr Santi, setelah tidur, tubuh biasanya jauh lebih baik.
Ada pula cara lain yaitu bisa menggunakan kompres. Sebagai catatan, dianjurkan yang dingin.

Halaman
12
Ikuti kami di
Penulis: Aisyah Nursyamsi
Editor: Anita K Wardhani
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas