Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Ketahui Efek Samping Kebanyakan Minum Kopi

Minum kopi baik untuk kesehatan. Tapi tetap saja ada batasnya untuk mendapatkan manfaat.

Ketahui Efek Samping Kebanyakan Minum Kopi
Freepik
Ilustrasi minum kopi. Tanda-tanda Anda Sensitif terhadap Kafein serta Alternatif untuk Membangkitkan Energi selain Kopi 

TRIBUNNEWS.COM - Sudah banyak informasi yang membagikan manfaat minum kopi untuk kesehatan.

Namun, bukan berarti bisa minum kopi bisa seenaknya untuk menghindari efek samping yang merugikan tubuh kita. Dengan kata lain, semua tetap ada batasnya.

Oleh karenaya, kita perlu mengetahui tanda-tanda atau gejala apabila kita minum kopi berlebihan.

Berikut tanda-tandanya seperti dikutip The Healthy:

1. Merasa cemas

Ketika sedang cemas atau grogi, secangkir kopi ternyata bukan ide yang bagus untuk membuat kita lebih tenang. 

National Institute of Mental Health justru merekomendasikan orang yang menderita kecemasan untuk menghindari kafein.

Baca juga: Belum Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Kopi untuk Rambutmu

Alasannya, terlalu banyak kopi justru sebenarnya dapat memperburuk efek kecemasan tersebut, termasuk yang berakibat berkurangnya waktu tidur atau memicu respons "perlawanan" seperti saat stres.

2. Sakit perut

Ilustrasi nyeri perut
Ilustrasi nyeri perut (Sick Chirpse)

Pada tahun 2017, para ilmuwan Eropa menemukan bahwa senyawa tertentu dalam kopi dapat merangsang sekresi asam lambung oleh sel-sel perut.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Willem Jonata
Sumber: Kompas.com
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas