Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Buah Ceri Kaya Antioksidan dan Diyakini Bisa Cegah Diabetes

Jika anda menyukai makanan yang memiliki rasa manis atau asam, buah ceri bisa memberikan sensasi tersebut sekaligus manfaat bagi kesehatan tubuh.

Buah Ceri Kaya Antioksidan dan Diyakini Bisa Cegah Diabetes
Shuttersock
Manfaat buah ceri 

Laporan Wartawan Tribunnews, Fitri Wulandari

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Jika anda menyukai makanan yang memiliki rasa manis atau asam, buah ceri bisa memberikan sensasi tersebut sekaligus manfaat bagi kesehatan tubuh.

Buah ini pun rendah kalori dan kaya serat, vitamin, mineral, nutrisi serta bahan lainnya yang baik untuk anda.

Karena anda akan mendapatkan vitamin C, A, dan K jika mengkonsumsi buah berwarna merah ini.

Baca juga: Konsumsi 4 Makanan Pengganti Nasi Berikut Ini, Untuk Kurangi Resiko Diabetes

Dikutip dari laman webmd.com, Kamis (17/6/2021), tiap buah bertangkai panjang ini juga mengandung kalium, magnesium, dan kalsium serta membawa antioksidan, seperti beta-karoten dan kolin sebagai nutrisi penting.

Lalu bagaimana dengan hasil penelitian?

Dengan semua nutrisi yang terkandung di dalamnya, ceri tentunya jelas baik untuk anda.

Untuk mendapatkan hasil penelitian yang maksimal, ceri yang digunakan pun sangat banyak.

Jumlahnya bahkan tidak mungkin bisa dikonsumsi secara normal dan teratur setiap harinya, yakni dari 45 hingga 270 ceri sehari.

Ceri kaya antioksidan

Halaman
12
Penulis: Fitri Wulandari
Editor: Anita K Wardhani
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas