TRIBUNNEWS.COM - Simak cara mudah mengatasi cegukan secara alami berikut ini.

Cegukan adalah hal yang lumrah dialami pada sebagian orang

Cegukan biasanya dapat terjadi kapan saja, seperti saat sedang makan, sedang minum, atau tiba-tiba saja tanpa sebab yang jelas.

Dikutip dari WebMD, cegukan terjadi ketika ada kejang pada diafragma, alias otot yang memisahkan rongga dada dari rongga perut.

Kejang membuat asupan napas secara tiba-tiba berhenti di penutupan pita suara (glottis), dan kemudian membuat kita mengeluarkan suara seperti “hik!” saat cegukan.

Lalu perut yang terlalu penuh karena menampung makanan dan minuman terlalu banyak bisa menyebabkan cegukan.

Baca juga: Tips Mendapatkan Karier Maju dan Sukses, Salah Satunya Bangun Koneksi

Baca juga: Tips Aman Vaksinasi Covid-19 untuk Wanita Hamil dan Ibu Menyusui

Beberapa penyebab cegukan, antara lain sebagai berikut:

- Makan terlalu banyak dan terlalu cepat.

- Terlalu banyak udara masuk lewat mulut.

- Perubahan suhu perut secara tiba-tiba, seperti minum air panas dan

- kemudian minum minuman dingin.

- Stres emosional atau justru terlalu senang.

Orang yang cegukan bisa berlangsung lama, yaitu hingga lebih dari 48 jam.

Hal ini dikarenakan kelelahan, kurang tidur, dan berat badan berkurang.