10 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan: Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah

TRIBUNNEWS.COM - Simak beberapa manfaat kayu manis untuk kesehatan.

Kayu manis adalah rempah-rempah yang sangat lezat.

Kayu manis telah banyak digunakan selama ribuan tahun karena sifat obatnya.

Ilmu pengetahuan modern kini telah mengkonfirmasi apa yang telah diketahui orang tentang manfaat kayu manis selama berabad-abad.

Banyak sekali manfaat kayu manis untuk kesehatan.

Baca juga: Salmon, Alpukat, Kayu Manis, dan Brokoli Ternyata Tidak Baik Dikonsumsi Secara Berlebihan

Baca juga: 9 Manfaat Minyak Kayu Putih untuk Kesehatan, Dapat Meredakan Batuk hingga Meringankan Nyeri Sendi

Dikutip dari Healthline.com, berikut beberapa manfaat kayu manis untuk kesehatan:

1. Kayu Manis Kaya Akan Antioksidan

Antioksidan melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.

Kayu manis kaya dengan antioksidan kuat, seperti polifenol.

Dalam sebuah penelitian yang membandingkan aktivitas antioksidan dari 26 rempah-rempah, kayu manis menjadi pemenang yang jelas, bahkan mengungguli “makanan super” seperti bawang putih dan oregano.

Bahkan, sangat kuat sehingga kayu manis dapat digunakan sebagai pengawet makanan alami.

2. Kayu Manis Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Kayu manis telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.

Jantung menjadi penyebab paling umum kematian dini di dunia.

Pada orang dengan diabetes tipe 2, 1 gram atau sekitar setengah sendok teh kayu manis per hari telah terbukti memiliki efek menguntungkan pada penanda darah.