11 Makanan yang Dapat Menyebabkan Heartburn: Mulai dari Daun Mint hingga Susu
Heartburn digambarkan dengan rasa sakit, sensasi terbakar yang terjadi di daerah dada bagian bawah.
Penulis: Farrah Putri Affifah
Editor: Arif Fajar Nasucha
Anehnya, spearmint tidak mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah.
Sebaliknya, para peneliti percaya bahwa spearmint dapat menyebabkan heartburn dengan mengiritasi lapisan kerongkongan.
Konon, ada bukti terbatas tentang hubungan antara mint dan heartburn.
Jika merasa mint memperparah heartburn, sebaiknya hindari.
2. Cokelat
Cokelat adalah pemicu umum heartburn.
Seperti makanan berlemak tinggi, cokelat dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah.
Hal Ini memungkinkan asam lambung keluar ke kerongkongan dan menyebabkan heartburn.
Selain itu, cokelat terbuat dari kokoa, yang mengandung "hormon bahagia" serotonin.
Sayangnya, serotonin juga dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah.
Cokelat juga mengandung senyawa theobromine dan kafein.
Keduanya dapat merangsang sfingter esofagus bagian bawah untuk berelaksasi.
3. Kopi
Beberapa orang mungkin mengalami heartburn saat minum kopi.
