Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Manfaat Nanas untuk Kesehatan: Enzimnya Dapat Membantu Melancarkan Pencernaan

Buah nanas ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, satu di antaranya dapat membantu pencernaan.

Penulis: Farrah Putri Affifah
Editor: Tiara Shelavie
zoom-in Manfaat Nanas untuk Kesehatan: Enzimnya Dapat Membantu Melancarkan Pencernaan
freepik
Nanas Dapat Meningkatkan Kekebalan dan Mengurangi Peradangan 

Olahraga berat juga dapat merusak jaringan otot dan menyebabkan peradangan di sekitarnya.

tot yang terkena tidak dapat menghasilkan kekuatan sebanyak itu dan terasa sakit hingga tiga hari.

Protease seperti bromelain diyakini mempercepat pemulihan kerusakan yang disebabkan oleh olahraga berat dengan mengurangi peradangan di sekitar jaringan otot yang rusak.

4. Dapat Meringankan Gejala Radang Sendi

Radang sendi mempengaruhi lebih dari 54 juta orang dewasa di AS.

Ada banyak jenis radang sendi, tetapi kebanyakan dari mereka melibatkan peradangan pada persendian.

Nanas mengandung bromelain, yang memiliki sifat anti-inflamasi.

Berita Rekomendasi

Anti-inflamasi biasanya dianggap dapat meredakan nyeri bagi mereka yang menderita radang sendi.

Faktanya, penelitian sejak tahun 1960-an menunjukkan bahwa bromelain digunakan untuk meredakan gejala rheumatoid arthritis, sejenis radang sendi yang melibatkan peradangan sendi.

Beberapa penelitian terbaru telah melihat efektivitas bromelain untuk mengobati radang sendi.

Ada satu ulasan yang menganalisis kemampuan bromelain untuk mengobati osteoartritis.

Disimpulkan bahwa bromelain berpotensi meredakan gejala radang sendi, terutama dalam jangka pendek.

Namun, tidak jelas apakah bromelain dapat menjadi pengobatan jangka panjang untuk gejala radang sendi.

5. Dapat Membantu Mengurangi Risiko Kanker

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas