Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
Desktop Version

8 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan: Dapat Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Semangka merupakan buah yang disukai oleh banyak orang, selain itu semangka adalah buah yang mengandung 92 persen air.

8 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan: Dapat Turunkan Risiko Penyakit Jantung
healthline.com
Semangka dapat menurunkan risiko penyakit jantung 

TRIBUNNEWS.COM- Simak beberapa manfaat buah semangka untuk kesehatan di dalam artikel ini.

Semangka menjadi buah favorit bagi sebagian orang. 

Buah ini mengandung 92 persen air.

Setiap gigitan semangka memiliki jumlah vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan asam amino yang baik.

Semakin matang semangka, semakin tinggi kadar likopen dan beta-karotennya.

Menurut sebuah penelitian di Journal of Chromatography, daging putih di dekat kulit semangka mengandung lebih banyak citrulline dan asam amino.

Asam amino ini meningkatkan sirkulasi darah ke jantung, sehingga meningkatkan kesehatan jantung.

Selain itu, biji semangka juga memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Biji semangka dikemas dengan magnesium, protein, lemak sehat, dan vitamin B.

Baca juga: 6 Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan: Dapat Menurunkan Peradangan hingga Mengobati Anemia

Baca juga: 10 Manfaat Bayam untuk Kesehatan: Dapat Bantu Jaga Sistem Pencernaan

Semangka dapat menurunkan peradangan
Semangka dapat menurunkan peradangan (freepik.com/8photo)

Dikutip dari Boldsky.com, berikut beberapa manfaat buah semangka untuk kesehatan:

Halaman
1234
Penulis: Farrah Putri Affifah
Editor: Daryono
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas