TRIBUNNEWS.COM - Sakit kepala merupakan kondisi yang sangat umum yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di kepala, kulit kepala, atau leher.

Diperkirakan 7 dari 10 orang mengalami setidaknya satu kali sakit kepala setiap tahun.

Sakit kepala kadang-kadang bisa ringan, tetapi dalam banyak kasus, mereka dapat merasakan sakit yang parah yang membuat sulit untuk berkonsentrasi di tempat kerja dan melakukan aktivitas sehari-hari lainnya.

Faktanya, sekitar 45 juta orang Amerika sering mengalami sakit kepala parah yang dapat menyebabkan kelumpuhan.

Untungnya, sebagian besar sakit kepala dapat diatasi dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup yang lebih baik.

Baca juga: Jangan Sepelekan Penyakit Akibat Kerja, Bisa Picu Gangguan Kesehatan Mental

Baca juga: Mengenal Penyakit Kawasaki: Gejala, Penyebab, hingga Langkah Pengobatan yang Tepat

Dilansir Healthline, berikut penyebab, jenis, hingga perawatan yang tepat untuk sakit kepala, di antaranya:

1. Penyebab sakit kepala

Terdapat beberapa penyebab seseorang mengalami sakit kepala, yakni seperti penyebab utama dan penyebab lain, berikut penjelasan rinci mengenai penyebab utama serta penyebab lain pada sakit kepala, di antaranya:

a. Penyebab utama sakit kepala

Dokter telah mengidentifikasi beberapa penyebab sakit kepala yang berbeda.

Penyebab utama sakit kepala adalah penyebab yang tidak terkait dengan kondisi medis.

Sakit kepala ini adalah hasil dari proses yang mendasari di otak.

Contoh sakit kepala primer yang umum yaitu, migrain, kluster, dan sakit kepala tegang.

b. Penyebab lain sakit kepala

Sakit kepala sekunder adalah sakit kepala yang disebabkan oleh kondisi medis yang mendasarinya.

Contoh penyebab sakit kepala sekunder meliputi:

- Tumor otak atau aneurisma otak

Adanya tumor otak atau aneurisma otak (brain bleed) dapat menyebabkan sakit kepala.

Hal tersebut dikarenakan terdapat begitu banyak ruang di tengkorak.

Ketika tengkorak mulai menumpuk dengan darah atau jaringan ekstra, kompresi pada otak dapat menyebabkan sakit kepala.

- Sakit kepala servikogenik

Sakit kepala cervicogenic terjadi ketika cakram kepala mulai merosot dan menekan tulang belakang.

Akibatnya bisa berupa nyeri leher yang signifikan, hingga sakit kepala.

- Konsumsi obat sakit kepala secara berlebihan

Apabila seseorang mengonsumsi dalam jumlah besar obat pereda nyeri setiap hari dan mulai mengurangi atau menghentikannya, ia akan mengalami sakit kepala.

Contoh obat ini yaitu hidrokodon.

- Sakit kepala terkait meningitis

Meningitis adalah infeksi pada meninges, yaitu selaput yang melapisi tengkorak dan membungkus sumsum tulang belakang dan otak.

- Sakit kepala pasca trauma

Terkadang seseorang akan mengalami sakit kepala setelah trauma pada kepala, yang diderita setelah mengalami beberapa kejadian, seperti jatuh, kecelakaan mobil, ataupun kecelakaan motor. 

- Sakit kepala sinus

Sakit kepala sinus terjadi karena peradangan di rongga sinus yang biasanya berisi udara di wajah, dan dapat menyebabkan tekanan dan rasa sakit yang menyebabkan sakit kepala sinus.

- Sakit kepala tulang belakang

Sakit kepala pada tulang belakang dapat terjadi karena kebocoran cairan serebrospinal yang lambat, biasanya setelah seseorang menjalani epidural, spinal tap, atau blok tulang belakang untuk anestesi.

2. Jenis sakit kepala

Terdapat beberapa jenis sakit kepala, di antaranya:  

- Sakit kepala tegang

Merupakan jenis sakit kepala yang paling umum dan paling sering terjadi pada wanita di atas usia 20 tahun.

Sakit kepala ini sering digambarkan sebagai perasaan seperti tali uang diikat dengan kencang pada kepala. sekitar kepala.

Hal tersebut dikarenakan pengetatan otot-otot di leher dan kulit kepala.

Postur tubuh yang buruk dan stres adalah faktor penyebabnya.

Sakit kepala tegang biasanya berlangsung selama beberapa menit.

Namun, dalam beberapa kasus dapat berlangsung selama beberapa hari, bahkan cenderung berulang.

- Sakit kepala kluster (cluster headache)

Merupakan sakit kepala yang tidak berdenyut yang menyebabkan rasa sakit yang menyiksa dan membakar di satu sisi kepala atau di belakang mata.

Sakit kepala cluster biasanya menyebabkan mata berair dan membuat hidung tersumbat atau rhinorrhea (pilek).

Jenis sakit kepala ini dapat berlangsung dalam waktu yang lama, yang dikenal sebagai periode cluster.

Periode cluster bisa berlangsung selama enam minggu.

Sakit kepala cluster dapat terjadi setiap hari dan lebih dari sehari sekali.

Penyebabnya sakit kepala cluster masih belum diketahui.

Namun, sakit kepala jenis ini jarang terjadi dan umumnya menyerang pria yang berusia 20 hingga 40 tahun.

- Sakit kepala migrain

Merupakan sakit kepala parah yang dapat menyebabkan rasa sakit berdenyut-denyut, biasanya pada satu sisi kepala.

Terdapat beberapa jenis sakit kepala migrain yang berbeda, termasuk migrain kronis, yaitu migrain yang terjadi 15 hari atau lebih dalam sebulan.

Seseorang dapat mengalami migrain tanpa sakit kepala.

- Sakit kepala rebound (rebound headaches)

Sakit kepala rebound terjadi setelah seseorang berhenti minum obat secara teratur untuk mengobati sakit kepala.

Seseorang lebih mungkin mengalami sakit kepala rebound jika mereka minum obat seperti acetaminophen, triptans (Zomig, Imitrex), ergotamine (Ergomar), dan obat penghilang rasa sakit (seperti Tylenol dengan kodein).

- Sakit kepala petir (Thunderclap Headaches)

Merupakan sakit kepala parah yang tiba-tiba dan sering datang dengan sangat cepat.

Sakit kepala tersebut biasanya akan muncul tanpa gejala dan bertahan hingga lima menit.

Jenis sakit kepala ini dapat menandakan masalah mendasar pada pembuluh darah di otak dan seringkali memerlukan penanganan dari tim medis. 

3. Pengobatan untuk sakit kepala

Pengobatan untuk sakit kepala bervariasi sesuai dengan penyebabnya.

Jika sakit kepala disebabkan karena suatu penyakit, kemungkinan sakit kepala tersebut akan hilang setelah kondisi yang mendasarinya diobati.

Apabila obat tidak bekerja, terdapat beberapa solusi lain yang dapat membantu mengobati sakit kepala, di antaranya:

- Biofeedback adalah teknik relaksasi yang membantu mengatasi nyeri

- Kelas manajemen stres dapat mengajari Anda cara mengatasi stres dan cara meredakan ketegangan.

- Terapi perilaku kognitif merupakan jenis terapi bicara yang menunjukkan kepada Anda bagaimana mengenali situasi yang membuat Anda merasa stres dan cemas

- Akupunktur adalah terapi alternatif yang dapat mengurangi stres dan ketegangan dengan menerapkan jarum halus ke area tertentu pada tubuh.

- Olahraga ringan hingga sedang dapat membantu meningkatkan produksi zat kimia otak tertentu yang membuat Anda merasa lebih bahagia dan lebih rileks.

- Mandi air panas dapat membantu mengendurkan otot-otot yang tegang.

Baca juga: Mengenal Penyakit Alzheimer: Pengertian, Fakta, Gejala, Penyebab, Faktor Risiko, hingga Tahapan

(Tribunnews.com/Arkan)

Berita lainya seputar kesehatan