Laporan Wartawan Tribunnews.com,  Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Mimisan sering kali muncul secara mendadak.

Kemunculannya yang datang begitu saja terkadang membuat kepanikan. 

Namun, menurut dr Santi dari Medical Center Kompas Gramedia, saat mimisan terjadi tidak perlu panik.

Tetap tenang dan tangani secara tepat. 

Mimisan pertama, terkadang kata dr Santi dapat memunculkan mimisan kedua.

Tapi jangan khawatir, nyatanya mimisan dapat dicegah.  

"Cara mencegah mimisan berulang adalah tidak membungkuk.

Baca juga: Benarkah Kekurangan Air Penyebab Terjadinya Mimisan? Begini Penjelasan Dokter

Kepalanya jangan menunduk, kemudian hindari bersin.

Jangan memanipulasi hidung dan hindari menggosok hidungnya walau agak gatal," ungkapnya pada kanal YouTube Sonora FM, dikutip Tribunnews, Sabtu (25/9/2021). 

Hindari pula mengangkat barang-barang berat.

Pastikan hal ini dilakukan setidaknya setengah jam, agar tidak jadi mimisan berulang.

Sedangkan untuk pencegahan secara umum, dr Santi mengatakan untuk tidak memasukkan jari ke dalam hidung.

Apa lagi dengan kuku yang panjang karena akan membuat dinding hidung yang penuh pembuluh darah terluka.