Apabila Anda melihat seseorang pingsan atau tidak sadarkan diri, hubungi tenaga medis.

Jika area di sekitar orang yang tidak sadar itu tampak aman, dekati mereka dan lakukan CPR.

Seperti diketahui, CPR  atau cardiopulmonary resuscitation merupakan tindakan pertolongan pertama pada orang yang mengalami henti napas karena sebab-sebab tertentu.

CPR bertujuan untuk membuka kembali jalan napas yang menyempit atau tertutup sama sekali dengan melakukan beberapa teknik pemijatan atau penekanan pada dada.

Apabila tidak memiliki ilmu mengenai CPR, Anda dapat menggunakan tangan untuk CPR.

Hal tersebut, dapat menjaga seseorang tetap hidup sampai menunggu bantuan medis tiba.

Berikut cara merawat orang dewasa dengan CPR dengan tangan, di antaranya:

- Letakkan kedua tangan di tengah dada mereka, dengan satu tangan di atas yang lain;

- Tekan lurus ke bawah untuk menekan dada berulang kali, dengan kecepatan sekitar 100 hingga 120 kompresi per menit;

- Mengompresi dada dengan irama tertentu dapat membantu Anda menghitung pada tingkat yang benar;

- Lanjutkan melakukan kompresi dada sampai bantuan medis tiba.

3. Pertolongan pertama untuk mimisan

Seperti diketahui, mimisan merupakan perdarahan yang terjadi di lubang hidung.

Penyebabnya bisa beragam, mulai dari yang ringan dan bisa ditangani secara mandiri hingga berat dan perlu mendapatkan penanganan khusus