Tribun Kesehatan

Kesehatan

Tips Memiliki Jantung Sehat, Tertawa, Minum Teh, hingga Berjalan Kaki

Berikut tips memiliki jantung sehat, tertawa terbahak-bahak menjadi salah satu tips.

Penulis: Katarina Retri Yudita
Editor: Pravitri Retno Widyastuti
Tips Memiliki Jantung Sehat, Tertawa, Minum Teh, hingga Berjalan Kaki
kutv.com
Ilustrasi jantung sehat. 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut tips memiliki jantung sehat.

Menjaga kesehatan, termasuk jantung, menjadi hal yang sangat penting

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung, satu diantaranya adalah tertawa.

Menurut penelitian, tertawa bagus untuk kesehatan jantung.

Tak  hanya itu, tertawa juga dapat mengurangi peradangan pada arteri, dan meningkatkan kolesterol baik.

Baca juga: Hari Jantung Sedunia, Simak Ulasan Penting Selengkapnya Berikut Ini

Baca juga: Penyebab Penyakit Jantung pada Wanita, Gejala Awal dan Cara Pencegahannya

Dikutip dari www.healthline.com, berikut ini hal-hal mudah yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung:

1. Berhenti merokok

Rokok berkaitan erat dengan tembakau.

Anda harus menjauhi tembakau untuk mendapatkan jantung yang sehat.

Rokok atau produk lain yang mengandung tembakau sangat mempengaruhi kesehatan Anda.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas