Kalau pusing bangun tidur karena dehidrasi sepanjang malam, maka bisa lakukan beberapa cara ini. 

Lihat dulu, apakah jarang ingin buang air kecil saat bangun tidur.

Selain itu bibir kerap kering dan sulit untuk fokus. Maka ini bisa ditandai sebagai, dehidrasi.

"Bisa muncul kalau minum kebanyakan kafein, alkohol atau obat obatan cairan dalam tubuh keluar. Misalnya obat yang menyebabkan pipis terus. Atau penyakit yang menyebabkan cairan keluar banyak," ungkapnya kanal YouTube Sonora FM, dikutip Sabtu (6/11/2021).

Baca juga: Ternyata Ini Penyebab Pusing setelah Menangis dan Cara Mengatasinya

Untuk penangananya pun tidak perlu ke dokter.

Cukup mengonsumsi air secara cukup sepanjang hari.

Lalu kurangi konsumsi kafein dan alkohol.

Namun kalau sudah berolahraga, cukup minum, konsumsi makan bergizi dan bukan karena anemia maka sudah saatnya ke dokter.

Atau bisa juga kalau pusing diiringi dengan gejala lainnya. 

"Pusing bisa disebabkan saluran pernapasan, telinga dan sturktur dalamnya. Kalau demam, batuk, pilek, pusingnya hebat itu harus ke dokter," pungkasnya.

Sumber: https://youtu.be/gr239TwYCl4