Microsleep: Pengertian, Gejala, Penyebab dan Cara Pencegahan
Apa itu microsleep? Berikut adalah pengertian, gejala, penyebab hingga pencegahan microsleep.
Penulis: Widya Lisfianti
Editor: Whiesa Daniswara
Thinkstockphotos via KOMPAS.com
Ilustrasi - Apa itu microsleep? Berikut adalah pengertian, gejala, penyebab hingga pencegahan microsleep.
- Gangguan gerakan tungkai periodik
- Gangguan pola sirkadian
Baca juga: Mengenal Kondisi Microsleep Saat Mengemudi, Badan Tertidur Sesaat, Bisa Saat Mata Terbuka
Gejala Microsleep
Gejala yang terkait dengan kondisi ini meliputi:
- Tidak menanggapi informasi
- Tatapan kosong
- Menundukkan kepalamu
Berita Rekomendasi
- Mengalami sentakan tubuh tiba-tiba
- Tidak dapat mengingat satu atau dua menit terakhir
- Berkedip lambat
Tanda-tanda peringatan dari episode microsleep meliputi:
- Ketidakmampuan untuk menjaga mata tetap terbuka
- Menguap berlebihan
- Tubuh tersentak
