Tribun Kesehatan

Tips Kesehatan

Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi saat Musim Hujan: Buah Pir hingga Jahe

Simak makanan dan minuman yang baik dikonsumsi saat musim hujan agar tubuh tetap sehat dan daya tahan tubuh terjaga.

Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Nuryanti
Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi saat Musim Hujan: Buah Pir hingga Jahe
producemadesimple.ca
Teh lemon jahe - Ini makanan dan minuman yang baik dikonsumsi saat musim hujan. 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini makanan dan minuman yang baik dikonsumsi saat musim hujan.

Kondisi kesehatan saat musim hujan biasanya akan mudah terganggu.

Sistem kekebalan tubuh yang rendah adalah salah satu alasan utama berbagai penyakit menyerang.

Untuk itu, penting untuk mengonsumsi makanan sehat agar dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca juga: 8 Tips Menjaga Kulit Wajah Tetap Sehat saat Musim Hujan: Lakukan Eksfoliasi Secara Teratur

Baca juga: 9 Tips Menjaga Kesehatan saat Musim Hujan: Konsumsi Makanan Kaya Vitamin C

Berikut makanan dan minuman yang baik dikonsumsi saat musim hujan, dikutip dari stylecraze.com:

1. Jahe

Jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol dan shogaols. Para peneliti percaya bahwa senyawa tersebut berperan aktif. Beberapa studi menunjukkan jahe berkhasiat dalam terapi influenza.
Jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol dan shogaols. Para peneliti percaya bahwa senyawa tersebut berperan aktif. Beberapa studi menunjukkan jahe berkhasiat dalam terapi influenza. (Pixabay)

Jahe adalah bahan pertama yang terlintas dalam pikiran ketika berada pada musim penghujan.

Jahe dapat membuat suasana hati menjadi hangat.

Pada saat yang sama juga dapat meningkatkan metabolisme.

Cara membuat minuman jahe:

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas