Tribun Kesehatan

Kesehatan

Cara Cegah Dampak Depresi agar Tidak Parah, Termasuk Depresi Pasca Melahirkan

Simak cara mencegah dampak depresi agar tidak parah, berikut penjelasan lengkapnya.

Penulis: Katarina Retri Yudita
Editor: Daryono
Cara Cegah Dampak Depresi agar Tidak Parah, Termasuk Depresi Pasca Melahirkan
spectator.co.uk
Ilustrasi depresi - Simak cara mencegah dampak depresi agar tidak parah, berikut penjelasan lengkapnya. 

TRIBUNNEWS.COM - Simak cara mencegah dampak depresi agar tidak parah, berikut penjelasan lengkapnya.

Depresi merupakan sebuah penyakit yang ditandai dengan rasa sedih yang berkepanjangan dan kehilangan minat terhadap kegiatan-kegiatan yang biasanya dilakukan dengan senang hati.

Tanda depresi berikutnya adalah berhenti menjalankan kegiatan yang biasa dilakukan sehari-hari setidaknya selama dua minggu.

Beberapa gejala yang biasa dialami oleh para penderita di antaranya kehilangan energi, perubahan nafsu makan, gangguan tidur (bisa berlebihan, bisa juga kurang dari lama tidur biasanya), cemas, menurunnya kemampuan berkonsentrasi.

Kemudian, ketidakmampuan membuat keputusan, rasa tidak tenang, perasaan tidak berguna, bersalah atau putus asa, dan pikiran-pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri.

Pada anak-anak, gejala lain adalah menyendiri, menjauhi teman-temannya, rewel atau mudah marah, sering menangis, sulit berkonsentrasi di sekolah, serta terjadi perubahan dalam nafsu makan atau tidur (bisa menjadi berlebihan atau berkurang).

Baca juga: Tips Memulai Olahraga untuk Orang Obesitas

Sementara itu, anak-anak yang usianya lebih muda bisa kehilangan minat bermain.

Di sisi lain, anak-anak yang lebih besar biasanya melakukan hal beresiko lebih tinggi yang sebelumnya tak berani mereka lakukan.

Sehebat apapun depresinya pasti bisa disembuhkan.

Saraf pada otak bersifat elastis dan tidak akan berubah.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas