Laporan Wartawan Tribunnews.com, Fitri Wulandari

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Di masa pandemi virus corona (Covid-19) seperti saat ini, banyak perempuan yang lebih concern terhadap asupan makanan, minuman serta produk perawatan kulit (skincare) dan make up yang mereka gunakan.

Mereka kini lebih selektif dalam memenuhi kebutuhan tubuh, agar apa yang mereka konsumsi tidak menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh maupun kulit.

Terkait perawatan kulit, sebenarnya upaya ini tidak hanya bisa dilakukan dari luar saja, namun juga dari dalam dengan mengkonsumsi makanan maupun minuman yang mampu memberikan nutrisi pada kulit.

Baca juga: Tak Hanya Hambat Penuaan Dini, Kolagen Bisa Tingkatkan Sistem Imun dan Metabolisme

Dokter Estetik Medis, dr. Kartika Soekmadjie mengatakan bahwa pandemi memberikan tekanan tambahan pada kehidupan setiap orang, termasuk kaum perempuan.

Tekanan ini akan mendorong seseorang lebih mudah stress dan itu tidak hanya akan berdampak pada kesehatan tubuhnya saja, namun juga kulitnya.

Baca juga: Mengingat Kembali Manfaat Kolagen, Hilangkan Jerawat hingga Atasi Masalah Rambut

Karena pandemi membuat mayoritas perempuan lebih banyak menghabiskan waktunya hanya bekerja di rumah dan dalam ruangan yang dilengkapi Air Conditioner (AC).

Sehingga kulit mereka pun akan secara mudah mengalami masalah seperti kering dan iritasi.

"Dalam situasi yang penuh tekanan di masa pandemi seperti sekarang ini, kulit kita berpotensi mengalami berbagai masalah. Ditambah, kitapun lebih banyak menghabiskan waktu di ruang ber-AC sehingga kulit cenderung menjadi lebih kering dan mudah teriritasi," kata dr. Kartika, dalam virtual talkshow bertajuk 'Rahasia Menjaga Kesehatan Tubuh dan Kulit dari Dalam' dan launching Blisse Collagen dan Blisse Fiber Shake, Kamis (25/11/2021).

Ia pun menyarankan agar kaum perempuan lebih memperhatikan penerapan pola hidup sehat dengan tidak hanya rutin mengkonsumsi air saja, namun juga rajin berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan serat yang bisa diperoleh dari buah maupun sayuran.

"Agar kesehatan kulit kita tetap terjaga, sebaiknya kita tetap memperhatikan gaya hidup dengan baik, seperti rutin berolahraga, banyak minum air putih serta mengkonsumsi sayur dan buah yang kaya akan vitamin dan serat," jelas dr. Kartika.

Namun mirisnya, mayoritas masyarakat Indonesia masih tergolong kurang dalam mengkonsumsi serat.

Berdasar hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, menunjukkan lebih dari 95 persen masyarakat Indonesia masih kekurangan serat.

Baca juga: Bagi Tips Rawat Kulit Agar Mulus, Luna Maya Jualan Minuman Kolagen, Janjikan Lebih Glowing

Oleh karena itu, ia pun menyarankan agar masyarakat khususnya kaum perempuan ini mengkonsumsi suplemen mengandung vitamin dan serat yang dapat mencukupi kebutuhan tubuh mereka selama masa pandemi ini.