Tingkatkan Kesehatan Jantung, Ini 10 Manfaat Belimbing untuk Kesehatan
Ketahui 10 manfaat mengkonsumsi buah belimbing untuk kesehatan: mulai dari tingkatkan kesehatan jantung hingga cocok untuk diet
Penulis: Faishal Arkan
Editor: Arif Fajar Nasucha
Food Facts
10 manfaat buah belimbing untuk kesehatan
4. Membantu Mengatasi Anemia
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, anemia lazim di kalangan anak-anak dan wanita hamil.
Anemia defisiensi besi merupakan jenis anemia yang paling umum, terjadi ketika tubuh kekurangan zat besi.
Zat besi sangat penting untuk mensintesis sel darah merah dan membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh.
Belimbing berukuran sedang hanya memiliki 0,08 mg zat besi tetapi vitamin C-nya memainkan peran kunci dalam meningkatkan penyerapan zat besi.
Hal ini menyebabkan peningkatan produksi sel darah dan membantu menangkal kelelahan dan pusing, gejala klasik anemia.
Baca juga: Ini Manfaat Anak 6-11 Tahun Terima Vaksinasi Covid-19
(Tribunnews.com/Arkan)
Berita Rekomendasi
