7 MANFAAT Jahe untuk Kesehatan, Mulai dari Mencegah Kanker hingga Meredakan Mual
Berikut ini tujuh manfaat jahe bagi kesehatan, dipercaya dapat mencegah kanker, meredakan nyeri haid dan mual.
Penulis: Adya Ninggar P
Editor: Facundo Chrysnha Pradipha
TRIBUNNEWS-COM - Berikut ini tujuh manfaat jahe untuk kesehatan yang jarang kita ketahui.
Jahe merupakan rempah yang sudah dikenal sejak zaman dahulu karena manfaatnya.
Jahe memiliki rasa yang kuat dan dimanfaatkan sebagai rempah untuk masak dan diminum.
Ternyata jahe juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti dapat meredakan nyeri haid, mencegah kanker, meredakan mual dan masih banyak lagi.
Baca juga: 10 Manfaat Teh Hijau bagi Kesehatan: Melindungi Kulit dari Penuaan hingga Berumur panjang
Baca juga: 7 Manfaat Wortel bagi Kesehatan: Mengurangi Risiko Penyakit Jantung hingga Memperkuat Tulang
Berikut ini manfaat jahe bagi kesehatan yang dikutip dari Health Line:
1. Menurunkan Berat Badan
Jahe dapat membantu dalam penurunan berat badan.
Sebuah penelitian tahun 2016 pada 80 wanita dengan obesitas dapat disimpulkan, jahe dapat membantu mengurangi indeks massa tubuh (BMI) dan kadar insulin darah.
Kadar insulin darah yang tinggi berhubungan dengan obesitas.
Kemampuan jahe untuk mempengaruhi penurunan berat badan mungkin terkait dengan mekanisme tertentu.
Seperti jahe berpotensi untuk membantu meningkatkan jumlah kalori yang terbakar atau mengurangi peradangan.
2. Mencegah Kanker
Jahe mengandung zat yang dapat membantu mencegah kanker.
Jahe telah menjadi obat alternatif untuk beberapa bentuk kanker.