TRIBUNNEWS.COM - Dr Boyke berbagi cara dan tips mempercepat kehamilan. Apa saja?

Menurut dr Boyke dikutip Serambinews.com (Tribun Network) dari kanal Youtube Kacamata dr Boyke, setidaknya ada 6 cara dan tips mempercepat kehamilan. Apa saja?

1. Pastikan Kondisi Suami dan Istri Sehat

Dokter Boyke mengatakan kesehatan merupakan hal yang paling penting bagi pasangan suami istri (pasutri) jika ingin segera mempunyai anak.

Oleh karena itu, jika pasangan ingin cepat dikarunai sang buah hati, setidaknya suami istri harus sehat terlebih dahulu.

Setidaknya ada empat poin kesehatan yang perlu diperhatikan oleh pasutri. 

Pertama, menjaga pola hidup sehat, mengonsumsi makanan yang tinggi protein dan rendah karbohidrat, olahraga yang cukup, tidur sampai 6-8 jam, dan manajemen stres dengan baik.

Selanjutnya, dr Boyke yang juga sebagai seksolog Indonesia itu mengatakan sangat penting memasukkan makanan yang tinggi antioksidan dalam pola makan harian.

Makanan ini dipercaya dapat memperbaiki kualitas sel telur pada wanita dan sperma pada pria.

Makanan tersebut di antaranya adalah kerang, toge, sayur dan buah-buahan.

"Kerang, toge, jangan lupa juga adalah buah-buahan dan sayur-sayuran, utamakan itu. Itu persiapan secara fisik," katanya.

2. Persiapan Secara Mental

Tak hanya fisik, mental juga harus dipersiapkan bagi pasutri agar segera mendapatkan momongan.

Bagi suami istri, dr Boyke mengatakan persiapkan mental sebagai seorang pemenang jika ingin mendapatkan anak.