TRIBUNNEWS.COM - Ada banyak cara mengobati batuk yang bisa dilakukan di rumah. 

Pada dasarnya, batuk adalah cara tubuh untuk menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak maupun pemicu iritasi lainnya.

Meskipun bertujuan untuk melindungi tubuh, namun batuk yang tak kunjung sembuh juga bisa sangat  mengganggu.

Dikutip dari buku Resep Sehat JSR (200 Resep Menyehatkan dr. Zaidul Akbar), terdapat beberapa resep cara mengobati batuk dengan bahan alami. 

Bahan alami tersebut terdiri dari madu dan rempah-rempah. 

Resep pengobatan batuk dari bahan alami ini ditujukan untuk mengatasi batuk berdahak pada anak dan batuk kering pada orang dewasa. 

Baca juga: Kenali Gejala TBC pada Anak, Jangan Sepelekan Batuk Lebih Dari 2 Minggu dan Demam Berulang

Selengkapnya, berikut ini resep mengatasi atau mengobati batuk pada anak-anak dan orang dewasa. 

Mengatasi Batuk Berdahak pada Anak

Bahan:

• 1 sdm madu
• Jahe 1 ruas kelingking orang dewasa
• Setengah gelas air hangat

Cara:

• Masukkan 1 sdm madu dan jahe yang sudah diiris tipis ke dalam setengah gelas air hangat.
• Goyangkan (buka dikocek) campuran air tadi.
• Setelah cukup larut, barulah diminum.

Mengatasi Batuk Kering pada Orang Dewasa

Bahan:

• 1 ruas jahe (seukuran jempol orang dewasa) diiris, digeprek, atau diparut
• 1 batang serai
• 1 buah jeruk nipis
• 1 sdm madu

Baca juga: Penyebab dan Gejala Infeksi Paru-paru, Batuk Disertai Lendir Kental dan Sesak Napas

Cara:

• Rebus irisan jahe dan serai dengan 300 ml air matang hingga berubah warna (tidak perlu sampai mendidih).
• Tunggu hingga hangat.
• Setelah itu, peras jeruk nipis dan tambahkan madu.

Selain resep di atas, untuk mengobati batuk juga bisa dengan mengonsumsi seduhan rempah-rempah seperti ketumbar, akar alang-alang, bunga lawang, cengkeh, asam jawa, selasih, dan jahe.

(Tribunnews.com/Nurkhasanah)