TRIBUNNEWS.COM - Buah belimbing selain rasanya yang enak dan menyegarkan ternyata punyai nilai gizi yang baik.

Belimbing merupakan buah yang mempunyai rasa asam dan manis.

Buahnya berwarna kekuningan dan bisa dimakan bersama kulitnya.

Selain nikmat dikonsumsi secara langsung, buah belimbing juga mempunyai manfaat untuk kesehatan.

Merangkum Boldsky, berikut manfaat buah belimbing:

1. Cegah kanker

Baca juga: Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Perkuat Kekebalan Tubuh hingga Mengobati Radang Sendi

Para peneliti telah menemukan bahwa belimbing merupakan buah antikanker yang ampuh.

Belimbing mengandung senyawa polifenol yang mampu melawan efek mutagenik radikal bebas dan mengeluarkannya dari tubuh yang pada gilirannya dapat mencegah kanker hati.

Selain itu, belimbing mengandung sejumlah besar serat yang membantu membersihkan usus besar, sehingga menurunkan risiko kanker usus besar.

2. Tingkatkan kekebalan

Sejumlah besar vitamin C dalam belimbing membuatnya sangat baik dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan melawan batuk, demam, bisul, dan sakit tenggorokan secara efektif.

Menambahkan sedikit belimbing ke smoothie pagimu akan menjaga sistem kekebalan berfungsi pada tingkat tinggi dan juga meningkatkan produksi sel darah putih.

3. Tingkatkan kesehatan jantung

Belimbing memiliki jumlah potasium dan sodium yang baik, yang membantu menjaga tekanan darah.