Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

7 Manfaat Donor Darah Bagi Tubuh: Jaga Kesehatan Jantung hingga Turunkan Berat Badan

Simak 7 manfaat melakukan donor darah secara rutinn: mulai dari menjaga kesehatan jantung, meningkatkan produksi darah merah, menurunkan berat badan

Penulis: Pondra Puger Tetuko
Editor: Wahyu Gilang Putranto
zoom-in 7 Manfaat Donor Darah Bagi Tubuh: Jaga Kesehatan Jantung hingga Turunkan Berat Badan
SURYA/PURWANTO
Petugas mengambil darah dari relawan saat acara donor darah yang digelar Ikatan Jurnalis Televisi Indonesia (IJTI) Korda Malang Raya, Rabu (14/9/2022). Berikut 7 manfaat melakukan donor darah secara rutin. 

5. Guna mendeteksi penyakit yang serius

Calon pendonor diwajibkan untuk memeriksa kondisi darah yang sekaligus mendeteksi apakah ada penyakit serius yang dialami seperti HIV, sifilis, hepatitis B, hepatitis C, hingga malaria.

Baca juga: Rangkaian Kegiatan HUT ke-56, KAHMI Gandeng PMI DKI Jakarta Gelar Donor Darah

6. Menjaga kesehatan hati 

Zat besi yang berkurang karena donor darah, akan membantu menjaga kesehatan hati.

Diketahui, zat besi yang berlebihan dapat memicu beberapa penyakit seperti penyakit hati dan hepatitis C.

7. Membuat lebih sehat secara psikologis

Mendonorkan darahnya dengan tujuan menolong orang lain dengan sukarela akan merasakan kepuasan tersendiri dalam psikologis.

Berita Rekomendasi

Dibandingkan dengan orang yang melakukan donor darah karena kepentingan sendiri atau tidak melakukan donor darah sama sekali.

Baca juga: Bertemu Jusuf Kalla, Ketum PSMTI Pusat Wilianto Tanta Siap Kerja Sama Sosial Donor Darah Dengan PMI

Pendonor darah diwajibkan berusia antara 17-60 tahun, dengan syarat yang harus dipenuhi.

Selengkapnya inilah syarat melakukan donor darah dikutip dari buleleng.bulelengkab.go.id.

  • Memiliki berat badan minimal 45 kg;
  • Suhu tubuh 36.6-47.5 C;
  • Denyut nadi teratur, dengan tempo 50-100 kali/menit;
  • Tekanan darah sistolik 110-160 mmHg dan diastolik 70-100 mmHg;
  • Hemoglobin wanita minimal 12 gram, sedangkan untuk pria minimal 12,5 gram;
  • Minum air putih yang banyak;
  • Makan dengan kurun waktu 3-4 jam sebelum melakukan donor darah agar tidak terasa lemas;
  • Maksimal melakukan donor darah lima kali per tahun dengan jarak kurang dari 3 bulan, namun tetap menyesuaikan keadaan pendonor.
  • Pastikan memiliki waktu tidur yang cukup sebelum melakukan donor darah.

(Tribunnews.com/Pondra Puger)

Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas