Tribun Kesehatan

Kesehatan

Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Sumber Nutrisi hingga Bantu Mencegah Batu Ginjal

Berikut ini manfaat air kelapa untuk kesehatan. Sebagai sumber nutrisi hingga bantu cegah batu ginjal

Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
Editor: Whiesa Daniswara
zoom-in Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Sumber Nutrisi hingga Bantu Mencegah Batu Ginjal
newsnation.in
Air kelapa - Berikut ini manfaat air kelapa untuk kesehatan. 

TRIBUNNEWS.COM - Siapa yang tak kenal dengan air kelapa, air dari buah kelapa ini selalu nikmat untuk diminum di kala siang yang panas.

Ditambahkan es atau diminum langsung, air kelapa tetaplah menjadi salah satu minuman yang menyegarkan.

Air kelapa pun mempunyai rasa yang manis secara alami.

Selain menyegarkan, air kelapa juga mempunyai banyak manfaat.

Merangkum Healthline, berikut manfaat air kelapa untuk kesehatan

1. Sumber nutrisi

Baca juga: Manfaat Buah Melon Madu atau Honeydew untuk Kesehatan, Menghidrasi Tubuh hingga Sehatkan Kulit

Air kelapa mengandung 94 persen air dan sangat sedikit lemak.

Satu cangkir (240 ml) mengandung 60 kalori.

Selain itu, satu cangkir air kelapa juga mengandung:

Halaman
12
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas