Organisasi itu sepenuhnya didanai sendiri, yang didedikasikan untuk memahami menopause.

Baca juga: 5 Nutrisi Ini Penting Dikomsumsi Wanita setelah Menopause

Meski Hari Menopause Sedunia sudah lama ditetapkan, pada tahun 2020, bulan Oktober dipilih sebagai Bulan Menopause Sedunia.

IMS memutuskan bahwa karena masyarakat lokal tidak dapat dengan mudah mengatur kegiatan yang berhubungan dengan kesadaran pada satu hari, sehingga seluruh bulan perlu didedikasikan untuk menyebarkan kesadaran tentang menopause.

Cara Merayakan Hari Menopause Sedunia

Mengutip, daysoftheyear.com, tiga cara di bawah ini bisa kita coba untuk memperingati Hari Menopause Sedunia.

1. Bergabung di acara-acara Hari Menopause Sedunia

Entah itu menghadiri seminar lokal atau menjadi tuan rumah pertemuan wanita atau diskusi buku, ada banyak peluang untuk terhubung dengan acara yang terkait dengan Hari Menopause Sedunia.

Kunjungi pula halaman web International Menopause Society untuk mendapatkan akses ke berbagai sumber dan toolkits yang tersedia dalam setidaknya 10 bahasa untuk mendukung hari ini.

2. Konsultasi dokter

Wanita yang berusia pertengahan empat puluhan perlu mempertimbangkan untuk bertanya kepada dokter tentang apa yang harus diantisipasi ketika menopause datang.

Bahkan jika tubuh mereka belum mengalami gejala, penting untuk mengetahui apa yang akan terjadi dan bagaimana meresponsnya.

Nasihat dari seorang profesional medis mungkin berupa perubahan pola makan, terapi hormon, pengobatan rumahan, olahraga, antidepresan atau perawatan lain ketika waktunya tepat.

3. Mempelajari tentang menopause

Pelajari menopause tidak hanya soal gejala fisik, tetapi juga masalah kognitif dan hormonal.

Pelajari pula bagaimana menopause ditangani sehingga menopause tidak harus menjadi malapetaka pada kehidupan wanita.

Entah melakukan penelitian melalui Situs Web Masyarakat Menopause Internasional, di situs web medis, atau dengan membaca buku, cara terbaik untuk memperingati Hari Menopause Sedunia adalah dengan mendapatkan informasi.

(Tribunnews.com, Tiara Shelavie)