TRIBUNNEWS.COM - Berikut adalah cara mencegah penyakit Stroke agar terhindar akan risikonya.

Penyakit Stroke dapat terjadi secara mendadak atau sering disebut serangan otak.

Stroke terjadi ketika sesuatu menghalangi suplai darah ke bagian otak atau ketika pembuluh darah pecah.

Dikutip dari cdc.gov, jika terjadi sesuatu yang menghalangi aliran darah, sel-sel otak mulai mati dalam beberapa menit, karena mereka tidak bisa mendapatkan oksigen yang menyebabkan stroke.

Serangan Stroke dapat terjadi secara tiba-tiba, sehingga setiap menit sangat berarti ketika terjadi untuk mengurangi risiko kerusakan pada otak.

Lalu bagaimana cara mencegah serangan Stroke agar terhindar dari risikonya?

Baca juga: Link Twibbon Hari Stroke Sedunia 2022, Beserta Cara Buatnya dan Cocok untuk Bagikan Pesannya

Tribunnews telah merangkum cara-cara mencegah agar terhindar dari Stroke berikut ini.

Cara Mencegah risiko Stroke

1. Gaya Hidup Sehat

risiko terkena Stroke dapat dicegah melalui perubahan gaya hidup sehat.

Pilihan gaya hidup sehat dapat membantu mencegah tekana Stroke.

Mulailah merubah gaya hidup agar lebih sehat agar dapat menurunkan risiko Stroke.

2. Pilih makanan dan minuman yang sehat

Memilih makanan sehat dan pilihan camilan dapat membantu mencegah stroke.