Anak Alergi Protein Hewani, Apa yang Harus Dilakukan Orang Tua? Begini Kata Dokter

Tayang: Jumat, 27 Januari 2023 17:35 WIB

Baca Selanjutnya: Kenapa Badan Terasa Pegal dan Demam Setelah Vaksin? Begini Penjelasan Dokter

✖

Shutterstock

Susu anak yang baik mengandung probiotik untuk menjaga daya tahan

Lantas apakah protein nabati bisa menggantikan kebutuhan protein hewani anak?

Menurut dr Marya, tidak akan jadi masalah.

Asalkan kombinasi pas, tidak ada yang dominan dan makanan bervariasi.

Hanya saja memang protein hewani dominan menyumbangkan asam amino yang esensial.

Esensial itu harus datang dari luar atau dikonsumsi.

Sedangkan non esensial bukan tidak dibutuhkan, tapi bisa dibentuk sendiri oleh tubuh.

"Tapi nabati tetap ada juga, tapi tidak sebanyak protein hewani," kata dr Marya lagi.

Namun, bukan berarti protein nabati tidak punya keuntungan lain.

Benefit dari protein nabati adalah tidak ada kolestrolnya dan memiliki seratnya yang bagus.

"Jadi tetap ada benefit yang bisa kita dapatkan dengan keanekaragaman protein," pungkasnya.

Halaman 2/2

Tags:

Ikuti kami di

Berita Populer

10 jam lalu

12 jam lalu

15 jam lalu

16 jam lalu

17 jam lalu