Laporan Wartawan Tribunnews.com, Eko Sutriyanto 

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Untuk menurunkan berat badan, madu diyakini menjadi salah satu pilihan.

Beberapa penelitian menunjukkan mengganti gula pasir dengan madu diduga dapat mencegah kenaikan berat badan dan mengurangi nafsu makan.

Konsumsi madu secara rutin diiringi dengan pola makan sehat juga diketahui dapat mengurangi kolesterol.

Ahli kesehatan berpendapat, konsumsi madu akan mengurangi nafsu makan secara signifikan, membantu dalam membakar kalori tanpa efek samping.

Madu juga memiliki cita rasa yang lebih manis daripada gula, yang berarti jika dikonsumsi sedikit saja, hasrat untuk mengonsumsi makanan manis bisa cepat terpuaskan.

Ini akan bisa menekan nafsu makan terutama pada keinginan mengonsumsi makanan atau minuman manis yang tinggi kalori.

Cairan manis madu yang berwarna pekat kaya akan antioksidan termasuk senyawa organik dan senyawa fenolik seperti flavonoid yang membuat madu baik dikonsumsi sebagai bahan alami penurun berat badan.

Berdasarkan National Honey Board, madu bebas dari lemak, kolesterol, dan sodium, menjadikannya makanan penurun berat badan yang cocok diaplikasikan dalam beberapa cara mengonsumsinya.

Seperti dilansir Healthifyme, berikut cara mengonsumsi madu untuk membantu turunkan berat badan.

Kombinasi teh hijau, madu, dan kayu manis Kayu manis termasuk ke dalam jenis rempah-rempah yang telah lama digunakan selama beberapa tahun karena manfaat nutrisi dan kesehatannya.

Rempah yang satu ini dapat dijadikan minuman herbal penurun berat badan, terlebih jika ditambahkan pada rebusan teh hijau, dan campuran madu.

Khasiatnya jika dicampurkan dengan madu, kayu manis tersebut dapat memaksimalkan metabolisme tubuh dalam pembakaran kalori.

Cara lain menggunakan madu untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi setengah sendok teh madu yang dicampur segelas air hangat dan setengah perasan jeruk lemon.

Mengonsumsi paduan minuman ini dapat membantu tubuh dalam melakukan detoksifikasi dan menutrisi banyak organ. Khasiatnya juga mampu mengurangi perut kembung dan mencegah masalah pencernaan.

Melihat berbagai manfaat madu tidak berlebihan berbagai produk madu ditawarkan untuk membantu menurunkan berat badan.

Salah satu seleb yang memanfaatkan madu untuk menurunkan berat badan adalah YouTuber Ria Ricis.

Ia memilih untuk menurunkan berat badannya secara alami.

"Cara ini juga tidak menimbulkan efek samping," ujar Ria Ricis kepada wartawan baru-baru ini.

Ricis memilih untuk mengonsumsi produk-produk herbal Detoslim dalam bentuk tiga varian berbeda, yakni madu, teh dan kapsul .

"Selain menurunkan berat badan berlebih, bahan-bahan alami juga bisa membantu menekan nafsu makan, membantu melancarkan metabolisme tubuh, dan membantu melancarkan BAB juga," ujar Ricis.

Obat herbal ini bekerja dengan menekan nafsu makan dan melancarkan pencernaan sehingga zat-zat yang tidak diperlukan dapat secara teratur dibuang melalui feses.

Namun tidak membuat lemas karena madu sendiri juga bermanfaat untuk menambah tenaga, membantu menurunkan berat badan berlebih, membantu menekan nafsu makan, membantu melancarkan metabolisme tubuh, membantu melancarkan BAB.

Juga membersihkan darah kotor, membantu mengurangi kolesterol jahat, membantu membuang racun (mendetoks) tubuh, membantu mengecilkan perut.