Efek Samping Sinar Ultraviolet atau UV, Begini Cara Hadapinya
Radiasi Ultraviolet (UVR) dalam jumlah kecil sangat penting untuk kesehatan yang baik karena mengarah pada produksi vitamin D dalam tubuh.
Penulis: Widya Lisfianti
Editor: Arif Fajar Nasucha
Efek kronis UVR meliputi:
- Katarak (penyakit mata di mana lensa menjadi semakin buram, mengakibatkan gangguan penglihatan dan akhirnya kebutaan);
- Pterygium (pertumbuhan jaringan berdaging yang dapat menutupi sebagian kornea); Dan
- Kanker di dalam dan sekitar mata (karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma).
Cara Hadapi Radiasi UV
1. Batasi waktu di bawah sinar matahari tengah hari.
2. Carilah tempat teduh.
3. Kenakan pakaian pelindung.
4. Kenakan topi bertepi lebar untuk melindungi mata, wajah, telinga, dan leher.
5. Kenakan kacamata hitam gaya sampul yang memberikan 99 hingga 100 persen perlindungan UV-A dan UV-B.
5. Gunakan tabir surya berspektrum luas pada area kulit yang tidak bisa ditutupi oleh pakaian.
(Tribunnews.com, Widya)
