Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Jantung koroner terjadi ketika terjadi penyumbatan pada arteri akibat penumpukan plak di pembuluh darah.

Untuk mengatasi masalah tersebut, maka harus dilakukan pemasangan ring.

Namun, bukan berarti setelah pemasangan ring, kewaspadaan terhadap kesehatan jantung menurun. 

Baca juga: Mematikan Namun Bisa Dicegah, Kenali Faktor Utama Penyebab Serangan Jantung 

Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Dr. med. dr. Denio A. Ridjab, Sp.JP (K) dari Heartology Cardiovascular Hospital bagikan tips menjaga kesehatan jantung usai pemasangan ring.  

1. Lakukan aktivitas fisik secara rutin

Aktivitas fisik disarankan 150 menit setiap minggunya.

Olahraga yang dianjurkan adalah aktivitas yang tidak terlalu berat. 

Misalnya seperti main bola, bulu tangkis, dan berenang.

2. Jauhi merokok

"Walau pun banyak yang bilang orang yang tidak merokok juga memiliki risiko yang sama, jauhi rokok," tegas dr Denio pada media briefing virtual, Senin (10/9/2023). 

3. Jaga berat badan dan jangan sampai obesitas

4. Jaga tekanan darah

5. Kelima jaga kolestrol agar jangan sampai tinggi

6. Jauhi makanan yang bersifat lemak jenuh seperti gorengan

7. Tidur cukup yaitu 7-9 jam

Selain itu ia pun menekankan untuk menghindari risiko. 

Karenanya penting memakan atau mengonsumsi obat diberikan seperti obat pengencer darah.