TRIBUNHEALTH.COM - Perut buncit ialah kondisi yang membuat perut terlihat besar dan membengkak. Perut buncit tak hanya mempengaruhi penampilan tapi juga mengganggu kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Salah satu penyebab perut buncit yang umum ialah obesitas. Obesitas disebabkan oleh penumpukan lemak berlebih dikarenakan pembakaran kalori yang kurang oleh tubuh.

Macam-macam Penyebab Perut Buncit

Melansir siloamhorpitals.com, terdapat berbagai macam penyebab perut buncit mulai dari hamil, gangguan pencernaan, obesitas, penumpukan cairan dan lain sebagainya.

1. Obesitas

Baca : VIRAL Sosok Pria Ini Berani Mundur dari ASN Dirjen Pajak Kemenkeu, Pilih Jual Ayam Geprek

Gejala umum dari obesitas yaitu adanya penumpukan lemak di perut sehingga mengakibatkan perut terlihat buncit. Penyebab utama obesitas adalah asupan kalori dalam tubuh yang lebih banyak dibandingkan dengan jumlah kalori yang dibakar. Obesitas juga bisa dipicu oleh beberapa faktor lain, di antaranya:

- Jarang berolahraga
.
- Gaya hidup sedentari (sedentary lifestyle), yaitu gaya hidup yang membuat seseorang sangat sedikit melakukan aktivitas fisik.

- Kebiasaan begadang. Begadang dapat mengakibatkan produksi hormon pengatur rasa lapar, yaitu ghrelin dan leptin menjadi tidak seimbang. Hal ini dapat membuat tubuh merasa lapar hingga konsumsi makanan menjadi tidak terkontrol.

- Konsumsi makanan tinggi kalori dan lemak berlebih.

- Konsumsi alkohol berlebih. Konsumsi alkohol berlebih juga dapat menurunkan produksi hormon pengatur rasa lapar dan memicu asupan glukosa berlebih yang mengakibatkan terjadinya penumpukan lemak di perut.

- Stres berlebih. Stres bisa meningkatkan produksi hormon kortisol yang dapat memengaruhi metabolisme tubuh.

Baca : 5 Perawat dan Bidan di Bogor Kini Dinonaktifkan, Buntut Kasus Bayi Tertukar

Perut buncit karena obesitas tidak boleh dibiarkan begitu saja karena berisiko menyebabkan komplikasi lain, seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi (hipertensi), dan lain sebagainya.