Hindari minuman asam atau manis karena bisa menyebabkan gejala memburuk.

2. Kenakan Pakaian yang Nyaman

Menggunakan pakaian yang nyaman menjadi salah satu cara mengatasi keringat dingin akibat asam lambung yang naik. Ketika berkeringat, tubuh pasti akan terasa lengket dan membuat pakaian basah, sehingga terasa tak nyaman digunakan.

3. Konsultasi dengan Dokter

Jika gejala ini tak kunjung membaik dan semakin mengganggu tentunya perlu konsultasi dengan dokter. Saat berkonsultasi, dokter biasanya akan memberikan resep obat sakit lambung untuk mengatasi keluhan pasien.

Baca : Orangtua Perlu Simak! dr. Boyke Beri Penjelasan 5 Cara Mudah Memberi Pendidikan Seks pada Anak

4. Menjalani Prosedur Pengecilan Lambung

Prosedur pengecalan lambung merupakan tindakan medis yang dilakukan saat penyakit lambung, seperti GERD tak kunjung sembuh dan sangat mengganggu. Pada prosedur ini, ukuran lambung akan dibuat mengecil, sehingga daya tampung makanannya juga menjadi lebih kecil.

5. Mencegah Asam Lambung Kambuh Kembali

Cara atasi keringat dingin karena asam lambung yang paling efektif ialah mencegah asam lambung naik kambuh kembali. Beberapa upaya pencegahan naiknya asam lambung ialah:

- Hindari minum saat makan agar perut tak terasa penuh

- Memperhatikan jam makan yang baik untuk penderita asam lambung

- Batasi konsumsi makanan tinggi lemak

- Duduk dengan tegak dan rileks saat makan

- Hindari minuman berkafein, beralkohol dan bersoda

- Makan dalam porsi sedikit tapi sering

- Hindari makanan penyebab naiknya asam lambung seperti makanan pedas dan asam

(TribunHealth.com/PP)