Tips Memulihkan Skin Barrier yang Rusak, Gunakan Basic Skincare dengan Kandungan Berikut
Skin barrier yang rusak dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan kulit, seperti timbulnya jerawat, penuaan kulit, hingga kulit bersisik.
Penulis: Irma Rahmasari
Baca juga: Pahami Undertone Kulit Sebelum Membeli Kosmetik, Begini 5 Cara untuk Mengetahui Undertone Kulit
2. Perhatikan pH
Lapisan kulit halus pada kulit kita memiliki pH sekitar 4,7.
Peneliti merekomendasikan pembersihan dengan produk yang memiliki pH antara 4.0 dan 5.0.
Menjaga pH kulit pada tingkat yang sehat dapat membantu melindungi dari kondisi kulit, seperti dermatitis, ichthyosis, jerawat, dan infeksi Candida albicans.
Meskipun tidak semua produk mencantumkan pH-nya, beberapa produk mencantumkannya, karena itu pilihlah produk dengan pH 4.0-5.0.
3. Gunakan minyak nabati
Penelitian dari 2018 menunjukkan bahwa minyak tumbuhan atau nabati tertentu dapat membantu memperbaiki penghalang kulit dan juga mencegah penghalang kulit kehilangan kelembapan.
Banyak dari minyak ini memiliki efek antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan.
Beberapa minyak nabati yang paling efektif untuk dipertimbangkan untuk digunakan pada kulit, antara lain:
- Minyak jojoba
- Minyak kelapa
- Minyak almond
- Minyak argan
- Minyak borage
- Minyak mawar
- Minyak bunga matahari
- Minyak kedelai
- Minyak kismis hitam
Cara menggunakan minyak nabati pada kulit dengan cara mengoleskan krim dan losion yang mengandung minyak-minyak tersebut ke telapak tangan.
Pijat dengan lembut ke kulit sampai terserap.
Baca juga: Ingin Kulit Glowing dan Lembap? dr. Zaidul Akbar Imbau Gunakan Minyak Ini Secara Rutin
4. Gunakan pelembap yang mengandung 'Ceramide'
Ceramide merupakan lipid lilin yang ditemukan dalam konsentrasi sangat tinggi di stratum korneum.
Bahan ini sangat penting untuk memastikan skin barrier yang berfungsi dengan baik.
Pelembap kaya ceramide juga dapat memperkuat integritas struktural skin barrier.
Selain itu, pelembap ceramide juga sangat membantu untuk mengatasi permasalahan jerawat pada kulit.
Sebab, pada kulit yang cenderung berjerawat, penghalang sering terganggu, dan perawatan jerawat dapat membuat kulit menjadi kering dan memerah.
Produk yang mengandung ceramide juga dapat membantu melindungi kulit yang lebih gelap.
Baca juga: Sederet Tips Memilih Sunscreen yang Tepat Menurut Dokter Kulit, Salah Satunya Hindari Paraben
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunnews.com/IR)
