dr. Ibnu Benhadi Sp.Bs Menanggapi Persoalan Nyeri yang Kerap Dikeluhkan, Ini Penjelasannya

Baca : Terima dan Hargai Diri Sendiri jadi Poin Penting dalam Menjaga Kesehatan Mental, Ini Cara Lainnya

"Aturlah posisi kerja itu senyaman mungkin. Kalau ngetik, posisi siku harus nyaman, kalau perlu ada sandaran di tangan biar bahu gak tegang. Trus ingat, setiap satu jam atau bahkan setengah jam, cuci mata, tengok sana, tengok sini. Kalau perlu berdiri, stretching sedikit." pungkas dr. Ibnu Benhadi

Ini disampaikan pada channel YouTube Kompas.com, bersama dengan dr. Ibnu Benhadi, Sp.Bs (K). Seorang dokter spesialis bedah saraf dari Brain and Spine  Center RS Bunda Menteng.

(TribunHealth.com/PP)