Selain itu, jus ceri dapat meningkatkan kualitas tidur, menjadikannya pilihan yang baik untuk dikonsumsi di malam hari.

4. Jus Cranberry

Jus cranberry tak hanya enak, tetapi juga sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Kandungan senyawa dalam jus cranberry dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), serta membantu membersihkan arteri yang tersumbat, terutama jika dikonsumsi sebelum tidur.

Mengonsumsi jus-jus ini secara rutin dapat menjadi langkah alami dalam membantu menurunkan kolesterol tinggi dan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

(Tribunhealth.com)

Baca juga: Putusan Sidang Itsbat Nikah Rizky Febian-Mahalini Digelar Pekan Depan Secara E-court