Lakukan pijatan ini selama beberapa menit untuk hasil yang lebih baik.

5. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup sangat penting untuk pemulihan.

Tubuh yang cukup istirahat akan lebih cepat pulih dari infeksi.

Mengatasi pilek dalam waktu singkat bisa dilakukan dengan beberapa cara sederhana.

Dengan menggunakan uap panas, minuman hangat, semprotan hidung saline, pijat sinus, dan istirahat yang cukup, Anda dapat meredakan gejala pilek dalam waktu lima menit.

Jika gejala tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.

(Tribunnews.com/M Alvian F)

Konten ini disempurnakan menggunakan Kecerdasan Buatan (AI).