Cedera Saat Olahraga? Ini Penanganan Pertama yang Disarankan Dokter
Banyak orang masih bingung bagaimana cara penanganan pertama yang tepat agar cedera tidak semakin parah.
Tayang:
Penulis:
M Alivio Mubarak Junior
Editor:
Willem Jonata
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/hati-sapi_1.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/olahraga-bersama-pruactive-community_20240519_185607.jpg)
TRIBUNNEWS/IRWAN RISMAWAN
Peserta mengikuti olahraga pound fit di kawasan Gelora Bung Karno, Jakarta, Minggu (19/5/2024). Dalam rangka mewujudkan hidup #SehatPangkalBisa yang sejalan dengan komitmen untuk menjadi mitra dan pelindung terpercaya bagi keluarga Indonesia, PT Prudential Life Assurance (Prudential Indonesia) kembali menghadirkan ajang olahraga bersama yaitu PRUActive Community dengan tajuk 10 Weeks Fit and Well Challenge. TRIBUNNEWS/IRWAN RISMAWAN
Ada juga tersedia Motion Analysis berbasis AI, yang digunakan untuk menganalisis pola gerakan tubuh guna mencegah cedera lebih lanjut.
Di samping metode konvensional, terapi inovatif seperti Cryotherapy dan ESWT (Extracorporeal Shock Wave Therapy) juga ditawarkan untuk mempercepat pemulihan cedera otot dan sendi.
Ada juga Stem Cells Treatment, yang memanfaatkan sel punca untuk memperbaiki jaringan yang rusak akibat cedera atau degenerasi.
Dengan fasilitas dan teknologi, pasien yang mengalami cedera olahraga kini memiliki lebih banyak pilihan perawatan yang efektif.
Namun, langkah pertama tetap dimulai dari kesadaran individu dalam menangani cedera dengan cara yang benar sejak awal.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-olahraga-berlari.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/pound-fit-biar-makin-fit.jpg)
Berita Populer
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/rendang-hati-sapi-baru.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Masalah-pencernaan-pada-anak-masih-sering.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Flu-Singapura-1-29052026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Redakan-radang-tenggorokan-dam-gatal-dengan-pendekatan-alami.jpg)