5 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Mata di Depan Layar
Menjaga kesehatan mata adalah tanggung jawab yang harus kita ambil, terutama dengan meningkatnya waktu yang kita habiskan di depan layar.
Penulis:
Tiara Shelavie
Editor:
timtribunsolo
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-medical-checkup.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Ilustrasi-mata-lelah-diambil.jpg)
Pexels
MENJAGA KESEHATAN MATA - Ilustrasi mata lelah diambil dari Pexels pada 17 Mei 2025. Inilah tips untuk menjaga kesehatan mata saat berlama-lama di depan layar
Lensa ini bisa membantu mengurangi silau serta melindungi mata dari sinar ultraviolet.
5. Jaga Kelembapan Mata
Mata kering sering kali menjadi masalah bagi mereka yang bekerja di depan layar.
Menggunakan tetes mata yang direkomendasikan bisa membantu menjaga kelembapan mata.
Selain itu, ingatlah untuk sering berkedip, karena saat fokus di layar, kita cenderung mengurangi frekuensi berkedip.
Konten ini disempurnakan menggunakan Kecerdasan Buatan (AI).
![[FULL] Ancaman Perang di Perairan Dekat RI! BRIN Yakin China Bakal Turun jika AS Ganggu Selat Malaka](https://img.youtube.com/vi/osA3s8Y1hto/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Atap-Multiroof-bukan-sekadar-pelindung-dari-cuaca.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/bea-cukai-survei-garment.jpg)
Berita Populer
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-kaki-terasa-panas-dan-nyeri.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ka-bgn-sapi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Ilustrasi-wanita-bersedih-diambil-dari-situs-bebas-royalti-Pex.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Spider-veins-1-22042026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Ilustrasi-pengukuran-tekanan-darah-diambil-dari-situ.jpg)