Tunggu 3.0 detik untuk membaca artikel
Aplikasi Tribun
Tajamkan Wawasanmu,
Suarakan
Opinimu
KLIK DI SINI
Tribun Kesehatan
LIVE ●

Pentingnya Anak Muda Kelola Dunia Digital Demi Jaga Kesehatan Mental

Ibas tekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental di era digital demi generasi tangguh.

Tayang:
Baca & Ambil Poin
Penulis: Danang Triatmojo
Editor: Glery Lazuardi
zoom-in Pentingnya Anak Muda Kelola Dunia Digital Demi Jaga Kesehatan Mental
ISTIMEWA
KESEHATAN MENTAL - Webinar peringatan Hari Kesehatan Nasional 2025 bertajuk 'Keluarga Sehat: Generasi Sehat, Percaya Diri, dan Tangguh di Era Digital' pada Rabu (12/11/2025)/ HO  

“Bangsa yang besar bukan hanya karena ekonominya tumbuh, tapi karena rakyatnya sehat, mentalnya kuat, dan saling peduli. Indonesia yang kuat berawal dari keluarga yang sehat," pungkas dia.  

Sementara Cellica mengajak seluruh pihak untuk memperkuat peran keluarga sebagai pusat pembentukan generasi sehat. Ia menerangkan bahwa keluarga adalah pusat dari segala upaya menuju Indonesia Sehat. 

“Keluarga adalah pusat dari segala upaya menuju Indonesia Sehat. Mari kita jaga keluarga dengan cinta, komunikasi hangat, dan kebiasaan hidup sehat agar lahir generasi tangguh dan bahagia,” pesannya. 

Cara Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental Bersamaan 

Olahraga rutin minimal 30 menit per hari 

Konsumsi makanan bergizi dan cukup air 

Tidur 7–8 jam per malam 

Rekomendasi Untuk Anda

Luangkan waktu untuk relaksasi dan hobi 

Jaga hubungan sosial yang sehat 

Jangan ragu mencari bantuan profesional bila mengalami masalah kesehatan mental

Sesuai Minatmu
Halaman 2/2
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Klik Di Sini!
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di

Kirim Komentar

Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.

Berita Populer
Berita Terkini
Atas